أسباب الإصابة بمرض السكر

هل أنا عرضة للإصابة بمرض السكر؟

أنت معرض للإصابة بمرض السكر بصورة أكبر في حالة وجود عامل أو أكثر من عوامل الخطورة التالية:

·       إصابة أحد أفراد عائلتك من أقاربك من الدرجة الأولى مثل (الأم - الأب - الأخ – الأخت).

·       زيادة الوزن(السمنة) أكثر من 20 % عن الوزن المثالي.

·       عدم مزاولة الرياضة أو الحياة الخاملة.

·       تقدم العمر (45 عام أو أكثر).

·       تناول الغذاء الغير متوازن الكمية والنوع.

·       ضغط الدم يساوي 140 / 90 أو أكثر.

·       وجود جذور عرقية (الأفارقة - الآسيويين....).

·       تاريخ سابق لاختبار مستوى سكر غير طبيعي (صائم -فحص تحمل الجلوكوز).

·       ولادة طفل أكثر من 4 كجم أو حدوث سكر الحمل بالنسبة للنساء.

·       نسبة الكوليسترول الحميد أقل أو تساوي 35 ملجم أو نسبة الدهون الثلاثية أكثر من أو تساوي 250 ملجم.

نسبة الإصابة بمرض السكر النوع الثاني تزيد بزيادة عدد عوامل الخطورة لدى الشخص، وفي حالة وجود أكثر من عامل استشر طبيب الرعاية الصحية الأولية عن كيفية تأخير أو منع الإصابة بمرض السكر النوع الثاني.

 

قد يعجبك أيضا

article

علاج سكر الحمل

article

تشخيص النوع الثاني من مرض السكر

article

ما هي النسب الطبيعية لمستوى سكر الدم؟

article

article

خطر سكر الحمل على الجنين

السابق التالى

كيف يمكنك تقليل فرص الإصابة بأمراض القلب؟ لتقليل خطر الإصابة بأمراض القلب التاجية ، قلل من تناول الدهون المشبعة والمتحولة. يجب أن تكون الدهون المشبعة أقل من 7٪ من إجمالي السعرات الحرارية في اليوم ويجب تجنب الدهون المتح ...

ولة. أمثله للدهون المتحوله:  المخبوزات، مثل الكيك والكعك والفطائر  السَّمن  الأطعمة المقلية، ومنها البطاطس المقلية، والكعك المحلى، والدجاج المقلي  كريمة القهوة غير اللبنية  قوالب الزبد الصناعي (المارجرين) ...

test 

...

قم بالتحميل الأن لتسطيع التحكم فى مرض السكرى